Nelle relazioni a lungo termine, è comune osservare un calo del desiderio sessuale. Fattori come la routine quotidiana, lo stress e le responsabilità possono influenzare negativamente l’intimità tra i partner. Tuttavia, è possibile mantenere viva la passione attraverso alcune pratiche efficaci.
In questo articolo proviamo a trovare qualche trucchetto per alimentare il desiderio anche nelle relazioni di lunga data, e tenere acceso il fuoco sotto e sopra le coperte.
La comunicazione come chiave del desiderio
La comunicazione sessuale aperta è fondamentale per affrontare il calo del desiderio: parlare delle proprie esigenze e preoccupazioni permette ai partner di sentirsi più vicini e compresi. È importante discutere non solo delle difficoltà, ma anche dei momenti positivi e delle esperienze condivise.
A partire dalla condivisione dei propri sentimenti: esprimere apertamente ciò che si prova riguardo al desiderio sessuale può aiutare a trovare soluzioni comuni.
Importante è anche praticare l’ascolto attivo, essendo presenti durante le conversazioni, senza giudicare, per favorire un ambiente di intimità e affetto. In questo senso, È bene stabilire dei momenti di confronto, per discutere della relazione prevenendo malintesi che sul lungo periodo possono diventare problematici.
E dopo ogni litigata – perché lo sappiamo, avvengono spesso! – imparare sempre a dire scusa e non andare mai a dormire senza aver fatto pace. Un suggerimento? Potete comprare una candela piuttosto grande, e uno dei due deve accenderla in segno di tregua dopo la discussione. La luce vi guiderà verso la conciliazione e riaccenderà anche un altro tipo di fuoco.
Novità in camera da letto
Per ravvivare il desiderio, è essenziale anche introdurre novità nella vita sessuale. La monotonia può spegnere la passione, quindi provare nuove esperienze è cruciale; inoltre è scientificamente provato che, mentre gli uomini riescono ad essere costanti nel tempo, le donne subiscono un fisiologico calo di libido dovuto a età, parto o stress.
Ecco alcune idee per rimanere in pista assieme:
- sperimentare nuove posizioni o luoghi per rendere l’esperienza più eccitante – non solo in casa: mai pensato a un weekend in un hotel?;
- giocare con i ruoli, introducendo elementi di gioco di ruolo o fantasie che possono stimolare l’eccitazione e rendere il momento più divertente e coinvolgente;
- utilizzare accessori, come giochi erotici o lingerie che siano un elemento di sorpresa e novità, stimolando il desiderio reciproco;
- dedicate tempo alle coccole! Non basta andare a letto con foga per riaccendere la voglia l’uno dell’altro. Un abbraccio a volte è più sensuale di un bacio senza fiato.
L’importanza del tempo di qualità insieme
Per mantenere viva la passione è cruciale dedicare del tempo esclusivamente l’uno all’altro, a prescindere da cosa si fa durante quel ritaglio. Con gli impegni quotidiani, è facile trascurare l’intimità emotiva e fisica: qualche consiglio per scappare dalla routine.
- stabilire appuntamenti regolari, come serate romantiche o attività da fare insieme almeno una volta al mese;
- praticare attività condivise, che siano hobby comuni o attività fisica;
- riscoprire il passato ripercorrendo i momenti speciali della vostra relazione. Parlare di ciò che vi ha attratti l’uno nell’altro e provare a ripetere quelle esperienze che vi hanno fatto innamorare sarà un’ottima soluzione per rivivere le stesse emozioni!
Mantenere viva la passione in una relazione a lungo termine richiede impegno e creatività. Attraverso una comunicazione aperta, l’introduzione di novità in camera da letto e la dedicazione di tempo di qualità insieme, è possibile ravvivare il desiderio sessuale. Ricordate che ogni coppia affronta alti e bassi: ciò che conta è la volontà di lavorare insieme per superare le sfide e riscoprire la magia dell’amore.
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