Sonno

Il sonno è indispensabile per il ripristino dell'efficienza psicofisica dell'individuo, così importante che in media passiamo circa 1/3 della nostra vita dormendo. Cattive abitudini, patologie, disturbi minacciano le vostre ore di riposo notturne? Tranquilli, con A Good Magazine sarà come dormire tra due cuscini.

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Good Parents

Un buon rientro a scuola con i consigli degli esperti

Settembre è ormai arrivato e il rientro a scuola è alle porte: quali accorgimenti prendere?

di: Carolina Rosellini

Good To Know

Sonno disturbato: le possibili cause

Può capitare di passare una notte insonne, caratterizzata da sonno disturbato, senso di agitazione e risvegli frequenti. È importante capire quali sono le cause per trattare il problema in modo efficace e migliorare la qualità della vita di chi ne soffre.

di: Sara D'Amato

Good To Know

Respiro veloce nel sonno: di cosa si tratta?

Scientificamente conosciuto come “Tachipnea”, approfondiamo le possibili cause di questo fenomeno osservato in adulti e bambini.

di: Federica Sorgini

Good Sex

Sesso nel sonno: in cosa consiste la sexsomnia?

La sexsomnia è tra le parasonnie meno conosciute: scopriamo cosa comporta questo disturbo del sonno caratterizzato da attività sessuali inconsce

di: Linda Olmi

Good Parents

Si può dare la melatonina ai bambini?

Cos’è la melatonina e come capire quando e come somministrarla ai più piccoli

di: Silvia Vazzana

Good Ingredients

Rimedi naturali per dormire tutta la notte (e meglio)

Svegliarsi riposati e pieni di energia talvolta può risultare un autentico lusso: scopri come sconfiggere l’insonnia con i rimedi naturali

di: Federico Bocchile

Good Ingredients

Ormone della crescita: quando è utilizzato in ambito medico?

Scopriamo quando viene usato l'ormone della crescita in ambito medico e quali sono i possibili effetti collaterali

di: Linda Olmi

Stanchezza eccessiva dopo i rapporti sessuali

Good Sex

Stanchezza eccessiva dopo rapporti sessuali: ecco la causa!

Perché può accadere di sentirsi incredibilmente stanchi dopo un rapporto? Indaghiamo assieme a cosa potrebbe essere ricondotto ogni sintomo e quali potrebbero essere i rimedi.

di: Silvia Vazzana

Good Parents

Sonnolenza improvvisa nei bambini: tutte le cause

Un senso di stanchezza nei bambini può essere causato da vari fattori

di: Linda Olmi

Good Ingredients

Guarire l’insonnia: principi attivi e terapie efficaci per il sonno

Dai farmaci alla terapia cognitivo-comportamentale: ecco tutti rimedi per combattere l'insonnia e tornare a dormire sereni

di: Linda Olmi

Good Ingredients

Narcolessia: sintomi e farmaci per la cura

L’eccessiva sonnolenza è il sintomo più comune della narcolessia, un disturbo del sonno complesso e invalidante

di: Carolina Rosellini

Good Parents

Rimedi naturali per aiutare i bambini a dormire

Come far riposare bimbi (e genitori) con serenità

di: Chiara Pacini

Good Psycho

Sognare il mare agitato: cosa significa?

Ciò che sogniamo ha a che fare con quello che viviamo e come lo elaboriamo. Se sogniamo il mare agitato cosa potrebbe significare?

di: Carolina Rosellini

Good Habits

Sonnolenza persistente: quali le cause e i rimedi?

Avere sempre sonno durante il giorno può incidere negativamente sulle quotidiane attività. Quali sono le cause di una sonnolenza che persiste e come rimediare?

di: Lavinia Arduino

Good Ingredients

CBD: cos’è? Scopriamone le incredibili virtù

Il CBD è presente in una grande varietà di prodotti: dai biscotti, agli oli essenziali, ai cosmetici. Di cosa si tratta?

di: Carolina Rosellini

Good Parents

Sonniferi in gravidanza: quali sono i rischi?

Prendere farmaci per dormire in gravidanza è sconsigliato. Esistono sonniferi che possono essere assunti senza rischi per il feto?

di: Lavinia Arduino

Good Sex

Perché vengo mentre dormo? Facciamo chiarezza sulla polluzione notturna

È capitato e capita a tutte le persone di sesso maschile di svegliarsi dopo essere venute durante la notte, nel sonno. Ecco, la “polluzione notturna” consiste proprio in questo fenomeno.

di: Carolina Rosellini

Good Psycho

Cosa significa sognare i gatti?

I gatti nei sogni hanno significati positivi e negativi, che affondano le proprie radici negli impulsi più segreti del nostro animo…

di: Vittoria Mori

Good Psycho

Cosa significa sognare serpenti?

Quando i serpenti entrano nei nostri sogni hanno dei significati specifici ed anche molto diversi. Vediamo quali

di: Stefano Cavalli

Good Parents

Co-sleeping con il bambino: come farlo correttamente

Dormire insieme al bambino è un’abitudine giusta o sbagliata? Ecco come fare il co-sleeping per migliorare il sonno del neonato

di: Vittoria Mori

Good To Know

Perché sbavo quando dormo?

Sbavare quando si dorme è più comune di quanto si possa pensare, tuttavia può essere legato ad alcune problematiche. Scopriamo insieme le cause e i possibili rimedi.

di: Gregorio Mucci

Good Psycho

Depressione in primavera, davvero può accentuarsi?

Anche con l’arrivo della stagione della “rinascita” può presentarsi il disturbo dell’umore conosciuto come SAD

di: Stefano Cavalli

Good Psycho

Cosa significa sognare topi?

Sognare topi bianchi, topi neri, topi morti… Sapevi che i sogni sui topi sono molto comuni?

di: Vittoria Mori

Good Parents

Gravidanza: sognarla non significa essere pronte

Non necessariamente sognare una gravidanza equivale al desiderio di maternità, in molti casi il significato acquista sfumature più simboliche

di: Giulia Farsetti

Good Psycho

Cosa significa sognare sangue?

Dalle forti passioni alle ferite emotive. Sognare sangue ha molti significati in base al contesto nel quale quest’ultimo fa la sua comparsa.

di: Stefano Cavalli

Good Psycho

Cosa significa sognare di essere incinta?

Sognare di restare incinta può capitare a tutti… Persino agli uomini. Vediamo quali sono i significati più reconditi di questa immagine onirica

di: Vittoria Mori

Good Sex

Sognare di fare l’amore: cosa significa?

Sogni erotici con partner, amici, sconosciuti e persone che nella realtà non ci attraggono… è tutto nella norma?

di: Giulia Farsetti

ragazza assume benzodiazepine per dormire

Good Ingredients

Benzodiazepine: quanto ne sai?

Una breve ed esaustiva panoramica su queste apprezzatissime molecole

di: Alessandro Gerace

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Quali sono i sonniferi naturali per i bambini?

Esistono davvero i sonniferi naturali per i bambini? Far addormentare il proprio bambino non è mai semplice per un genitore, ma esistono dei rimedi

di: Vittoria Mori

Good Ingredients

Gli effetti collaterali dei sonniferi

I rischi e gli effetti avversi delle più comuni categorie di sonnifero

di: Lorenzo Paci

Good Happens

Come dormire meglio senza assumere farmaci?

Scopri quali sono i sonniferi naturali più efficaci

di: Stefano Cavalli

Good Ingredients

I sonniferi più potenti per combattere l’insonnia

Esploriamo la categoria dei farmaci più potenti usati contro l'insonnia

di: Lorenzo Paci

Good Ingredients

Sonniferi senza ricetta: quali scegliere?

Non tutti i sonniferi hanno bisogno della ricetta, come mai?

di: Giulia Farsetti

Good Habits

Sonnifero casalingo: rimedi potenti e fai da te per fare sogni d’oro

Preparare sonniferi in casa con ingredienti naturali è possibile, ecco come

di: Lavinia Arduino

Good To Know

Come smaltire l’anestesia totale

Quanto tempo ci vuole a smaltire l’anestesia totale? Ma, soprattutto, ci risvegliamo sempre?

di: Vittoria Mori

Good Psycho

Cosa significa sognare le mestruazioni?

Cosa ci sta comunicando il nostro subconscio quando sogniamo le mestruazioni?

di: Vittoria Mori

Good Parents

SIDS e sonno sicuro: cos’è questa sindrome?

Chiamata anche come la morte in culla, è un fenomeno ancora inspiegabile. Scopriamo cos’è per conoscerne i rischi e rendere il sonno del bambino sicuro

di: Giulia Farsetti

Good Parents

Neonati: ecco cosa fa il coach del sonno

Se il tuo bambino ha problemi di sonno, dovresti affidarti alla consulenza di un esperto del settore: tornare a dormire bene si può!

di: Diletta Severi

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Quali sono i rischi dell’anestesia totale?

Cosa c’è da aspettarsi dall’anestesia totale durante un intervento?

di: Vittoria Mori

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Incubi addio grazie ad Apple Watch

Scopriamo NightWare, l’app approvata da FDA che promette un riposo tranquillo a chi soffre di incubi

di: Grazia Li Greci

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Cuscino per la gravidanza: cos’è e a cosa serve

Tutto su funzioni, tipologie e forme dei cuscini per la gravidanza e allattamento

di: Giulia Farsetti

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Perché ho sempre sonno?

Un elenco delle diverse possibili patologie che causano direttamente o indirettamente sonnolenza durante il giorno

di: Elettra Bernacchini

Good Ingredients

Cosa prendere per dormire

Scopriamo quali sono i disturbi del sonno e cosa ci offre la scienza per combatterli

di: Lorenzo Paci

Good To Know

Dimmi di che mal di schiena soffri, ti dirò quale materasso usare

Il mal di schiena è un tormento per tutti quelli che ne soffrono, ma non per tutti è uguale! Scopri qual è il materasso giusto per liberarti del dolore.

di: Elettra Bernacchini

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Cosa devo fare per dormire bene?

Non è mai troppo presto per prepararci a un sonno di qualità.

di: Giorgia Ibba

Good Parents

Integratori del sonno ai neonati: pro e contro

Il ciclo del sonno è molto diverso tra adulti e bambini, che spesso faticano a trovare un ritmo salutare. Possiamo aiutarli a dormire meglio con degli integratori?

di: Vittoria Mori