Sonno
Il sonno è indispensabile per il ripristino dell'efficienza psicofisica dell'individuo, così importante che in media passiamo circa 1/3 della nostra vita dormendo. Cattive abitudini, patologie, disturbi minacciano le vostre ore di riposo notturne? Tranquilli, con A Good Magazine sarà come dormire tra due cuscini.
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Sonno disturbato: le possibili cause
Può capitare di passare una notte insonne, caratterizzata da sonno disturbato, senso di agitazione e risvegli frequenti. È importante capire quali sono le cause per trattare il problema in modo efficace e migliorare la qualità della vita di chi ne soffre.
di: Sara D'Amato