Cure naturali prodotti sani e biologici per la salute

Addio zanzare: ecco come allontanarle!

L’inverno è alle porte ma le zanzare svolazzano ancora tra noi. Esistono tuttavia molti metodi per allontanarle e dirgli per sempre addio, almeno fino alla prossima estate!

Grassi Omega 3: benefici ed effetti collaterali

La giusta assunzione di Omega 3 ci permette di vivere in salute? O ci troviamo di fronte a un mito da sfatare? Scopriamolo!

Sonniferi in gravidanza: quali sono i rischi?

Prendere farmaci per dormire in gravidanza è sconsigliato. Esistono sonniferi che possono essere assunti senza rischi per il feto?

Rimedi naturali per il raffreddore in gravidanza

Quali sono i rimedi naturali per curare il raffreddore in gravidanza?

Cosa mangiare quando fa caldo?

Esistono veri e propri cibi contro la calura estiva: ecco la perfetta dieta anti-afa!

Frullati di frutta: come unire salute e gusto?

Estate e frutta di stagione sono una combinazione vincente e salutare, si può dire lo stesso per il frullato?

L’allume di rocca contro il cattivo odore da sudore

Allume di rocca, di potassio o crudo: indicano tutti e tre lo stesso elemento. Scopriamo le sue proprietà deodoranti note fin dall’antichità.

Deumidificatore contro il caldo torrido

Come combattere le elevate temperature estive? Ecco perché un deumidificatore può essere l’acquisto più azzeccato

Quale frutta possono mangiare i diabetici?

La frutta è un alimento indispensabile per il nostro benessere. Anche chi soffre di diabete può mangiare, seguendo però alcuni importanti consigli.

Gli oppiacei: i farmaci contro il dolore

Quali sono i farmaci oppiacei più usati? Creano dipendenza? Hanno effetti collaterali? Ecco tutto le risposte

PCOS, quando l’infertilità ha ripercussioni fisiche ed emotive

Integratori per l’abbronzatura: a cosa servono e cosa devono contenere?

Gli integratori per un’abbronzatura perfetta… e per non rovinare la pelle con il sole

Antistaminici naturali: quali sono i più efficaci?

Dalla bromelina alla vitamina C passando per la liquirizia e la quercitina. Come assumere gli antistaminici naturali e quali sono le controindicazioni?

Merenda light: perchè farla?

La merenda può essere un modo per ricaricare le energie e non arrivare con la fame ai pasti principali. Quali sono i consigli per una merenda light?

Integratori di fosforo: aiutano solo la memoria?

Scopriamo perché una corretta assunzione del fosforo è importante per la mente e una vita sana.

Dieta detox: depurarsi in 7 giorni

Cosa mangiare e cosa bere per depurare corpo e mente in soli 7 giorni?

Decongestionanti per i suffumigi: come sceglierli?

Essenze naturali o prodotti medici, esistono diverse scelte possibili per i fumenti. Chi soffre di allergie è bene che si informi prima di iniziare il trattamento

Quanto latte posso bere al giorno?

Il latte: una bevanda nutriente e completa, ma quanto è giusto berne al giorno?

Integratori di lisozima contro le infezioni batteriche: quali sono i migliori?

Alcuni alimenti di derivazione animale ne contengono in gran quantità, scopriamo se e quanto è utile per l’uomo integrarlo

L’integratore giusto contro la sudorazione eccessiva

L’iperidrosi non è solo un problema estetico, può provocare molti effetti indesiderati contro i quali è utile assumere integratori alimentari

Cottura al vapore: perché preferirla?

La cottura al vapore non è solo per chi fa la dieta! Quali sono le tecniche per usare la cottura al vapore al meglio?

Grassi buoni e dove trovarli

Non esistono solo grassi nocivi per la salute, ce n’è anche di buoni! Ecco in quali alimenti si nascondono.

Come disintossicarsi dallo zucchero?

Lo zucchero come alcol e fumo: causa malattie e crea dipendenza. Come liberarsene?

Calza della befana salutare: cosa ci metto dentro?

Basta caramelle e pezzi di carbone zuccherosi, la calza può contenere dolciumi salutari e sorprese creative! Ecco come.

Zuppe: un concentrato di gusto e salute

Una scodella di zuppa calda non è solo gustosa ma può essere un rimedio a molti mali.

Quali sono i metodi migliori per rilassarsi?

Da bersi una tisana a fare una camminata nel verde, i modi migliori per ritrovare la tranquillità

Dolori mestruali addio grazie ai rimedi naturali

Sapevi che quel momento del mese, portatore di sbalzi d’umore e dolori di varia natura, può essere messo K.O. anche con i rimedi naturali?

Gastrite: i rimedi naturali

Sono molte le persone che si ritrovano a far fronte alla gastrite, ma quali sono i rimedi naturali per farsela passare?

Antipiretici naturali

Quali sono le piante contro la febbre? Come si assumono e quando è meglio evitarli?

Suffumigi: sai davvero come farli? 

I suffumigi sono una delle pratiche casalinghe più diffuse per liberare le vie respiratorie. Come si fanno?

Farmaci biologici: cosa sono?

I farmaci non vengono prodotti solo con la sintesi chimica ma anche con applicazioni biotecnologiche: scopriamo insieme i farmaci biologici

Sonniferi senza ricetta: quali scegliere?

Non tutti i sonniferi hanno bisogno della ricetta, come mai?

Stipsi, i rimedi naturali per liberarsene

Esistono azioni quotidiane per dire addio alla stitichezza, un disturbo non solo fisiologico.

Dolcetto o scherzetto? Dolcetto sì, ma salutare!

Preparare i dolcetti di Halloween in casa può essere molto divertente e soprattutto può aiutarti a realizzare ricette salutari.

Cibi e alimenti per combattere il freddo: come scaldarsi a tavola

Quali sono gli alimenti più adatti per scaldarsi? Ecco come sopravvivere alla stagione fredda!

Come preparare le conserve in modo sicuro

Preparare, conservare e consumare i barattoli senza rischi

Integratori o alimentazione: il cibo è sufficiente per essere performanti?

Dati scientifici alla mano, gli integratori sono davvero la panacea che molti pensano?

I suffumigi con il bicarbonato funzionano?

I suffumigi con il bicarbonato sono un vecchio rimedio della nonna contro il raffreddore e la tosse. Ma funzionano davvero?

Patate o latte? I rimedi naturali contro le scottature

Alcune sostanze naturali funzionano per il primo intervento, altre sono più utili per la cura rigenerante successiva

Il Magnesio è utile contro gli acufeni?

Scopriamo come il Magnesio può esserci utile contro questo fastidioso disturbo

I benefici dello zenzero

Come assumere lo zenzero contro influenza, nausea, contratture muscolari e dolori mestruali e molto altro!

Un integratore per tutto: una guida su quelli giusti da assumere

Dimmi di cosa hai bisogno e ti dirò che integratore usare: una guida sui migliori integratori vitaminici da usare per risolvere i tuoi problemi.

Curare il raffreddore: i rimedi naturali aiutano

Lo sappiamo: non esiste una vera e propria cura per il raffreddore. Questo non vuol dire però che siamo condannati a convivere con i suoi sintomi! Ecco i rimedi naturali più efficaci.

Cannabinoidi: quanti ne esistono e quali sono i loro effetti curativi

Come vengono usati per scopo terapeutico? Quali sono le controindicazioni?

Cosa mangiare per rinfrescarsi

Cibi e alimenti per combattere il caldo durante l’estate

Vino naturale. ‘Un bicchiere mi ha cambiato la vita’

Alice Gruni e il suo incontro con il vino naturale. Dal primo assaggio alla nascita di Save The Grape

Il vino fa bene alla salute oppure no? 

Quanto vino bere e le differenze tra quello “classico” , quello biologico quello naturale

Frutta, verdura e pesce di Luglio

Quali sono i prodotti di stagione più freschi e genuini nel mese più caldo dell’anno ?

I principi attivi per rafforzare il sistema immunitario

Pratiche, indicazioni e avvertenze per una buona risposta immunitaria.

Rafforzare il sistema immunitario: gli ingredienti naturali

Quello che mangiamo può diventare uno scudo preventivo per molte malattie e la natura è ricca di risorse utili a rafforzare il nostro sistema immunitario.

Carboidrati: come e perché inserirli nella dieta

Tutto quello che c’è da sapere su pasta e affini, tra falsi miti da abbattere e buone pratiche da adottare quotidianamente a tavola

Buono come il pane: quando farlo in casa è meglio

Rappresentante indiscusso della semplicità in tavola, il pane – nella sua versione homemade – è diventato il simbolo dell’alimentazione nell’era Covid

Rucola: proprietà e controindicazioni

I suoi benefici e quanto consumarne

Open Food Facts

Il database libero per i prodotti alimentari. Perché non contribuirvi?

Ciliegie: benefici e controindicazioni

Tutto quello che c'è da sapere sul frutto per eccellenza di maggio

Un buon pesce d’aprile: il totano

I consigli per consumarlo fritto e su quale olio usare

Lievito di birra e lievito madre: i rischi delle ricette homemade.

Cucinare a casa, specialmente quando ci si è rinchiusi, è molto divertente, ma è meglio non improvvisare: la lievitazione comporta dei rischi.

L’anguria fa sempre bene?

Pro e contro del frutto dell'estate

Frutta, verdura e pesce di maggio

Ecco cosa portare in tavola questo mese

Frutta, verdura e pesce di giugno

I consigli su cosa acquistare nel mese che inaugura l'estate

Frutta, verdura e pesce di aprile

I prodotti di stagione da mettere nel carrello

Frutta, verdura e pesce di stagione, perché ci fa bene?

Perché è importante seguire la stagionalità degli alimenti? I motivi sono numerosi, vediamo insieme quali sono

Atleti e mirtillo rosso: i benefici del cranberry per gli sportivi

Il mirtillo rosso, utilizzato da moltissimi atleti: migliora le loro difese immunitarie e le loro prestazioni sportive

Mirtillo rosso amico del cuore

Il mirtillo rosso per preservare e prenderci cura delle nostre arterie e del nostro cuore

Aiutiamo le ossa: il cranberry e le sue proprietà benefiche contro l’osteoporosi

Il calcio e la vitamina D del mirtillo rosso per rafforzare le ossa contro osteoporosi e artrite reumatoide

Mirtillo e cistite: come prevenire e combattere l’infiammazione alle vie urinarie

Come combattere e prevenire la cistite e l'infiammazione alle vie urinarie con il mirtillo rosso

Malanni da cambio di stagione? Il mirtillo rosso contro le infezioni respiratorie

Malanni da cambio di stagione? Problemi alle vie respiratorie? Il mirtillo rosso è lo scudo ideale del nostro organismo

Il mirtillo rosso: toccasana per la salute

Benefici, proprietà e curiosità del cranberry, il frutto rosso dalle proprietà nutritive eccezionali

Fragole, proprietà e benefici del frutto più simbolico dell’estate

Belle, buone e facili da coltivare. Sono molti i benefici che il frutto estivo per antonomasia porta al nostro corpo, se consumato regolarmente. Vediamo insieme quali sono