Alimentazione
Siamo ciò che mangiamo, sosteneva un bel po' di tempo fa il filosofo tedesco Feuerbach. Ad oggi, svariate ricerche scientifiche ci permettono di sviscerare sempre più questo aspetto della nostra vita.
Articoli recenti in Alimentazione
Dieta ad alta intensità nutritiva: cos’è e a cosa serve
La dieta ad alta intensità nutritiva sta diventando sempre più popolare nel mondo del fitness e della salute. Questo tipo di alimentazione si concentra sull'assunzione di alimenti altamente nutrienti, ricchi di vitamine e minerali essenziali, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, a combattere l'invecchiamento e a migliorare la salute generale. Ma a cosa serve questa dieta?
di: Giulia Righetti
The Crown 4 e la bulimia di Lady D: la testimonianza di donne che l’hanno vissuta sulla propria pelle
L'uscita di The Crown 4 ha riportato all'attenzione il disturbo alimentare del quale soffriva Lady Diana: ma cos'è la bulimia? Conosciamola meglio attraverso la testimonianza di donne che hanno vissuto questa esperienza sulla loro pelle.
di: Stefano Cavalli
Il latte produce muco?
Secondo una credenza diffusa, bere latte aumenterebbe la produzione di muco nelle vie respiratorie. Quindi, quando si è raffreddati, sarebbe meglio evitare di bere latte, latticini e derivati. Ma quanto c'è di vero in questa credenza? Per la scienza molto poco.
di: Salvatore Chiarenza
Microbiota intestinale e cattiva digestione: ecco cosa c’è da sapere
Dispepsia funzionale e microbiota intestinale? C’è una correlazione. A rivelarlo l’ultimo studio pubblicato a maggio 2020 sulla rivista scientifica Microrganism che spiega l’associazione di causa effetto tra la salute del nostro intestino e la patogenesi che causano la cattiva digestione.
di: Benedetta Baronti
Sindrome premestruale: piccoli grandi consigli alimentari per la sopravvivenza.
Sensazione di profonda stanchezza, apatia, gonfiore addominale, mal di testa, rabbia (più o meno) ingiustificata nei confronti del mondo intero, desiderio insaziabile di cibi dolci o particolarmente calorici. Amiche mie, vi ricorda qualcosa? Se si, e se sperimentate tali piacevolissime sensazioni ciclicamente in vista delle tanto attese “rosse”, probabilmente fate parte del 20-40% delle donne in età fertile che soffre della cosiddetta PMS, ovvero la temutissima “sindrome premestruale”.
di: Maria Arena
