Cura del corpo
Il corpo è la casa in cui abitiamo. Ci protegge, ci porta in giro, ci fa apparire agli occhi degli altri. E prendersene cura contribuisce al benessere psicofisico della persona. Leggere gli articoli di questa categoria è un buon inizio: troverete consigli, ricette, notizie. In breve, tutto quello che bisogna sapere per prendersi cura del proprio corpo.
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di: Lavinia Arduino
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Che sia legata a un’alimentazione non bilanciata, alla mancanza di esercizio fisico o a questioni ormonali, la famosa “pancetta” è spesso motivo di disagio e fastidio. È anche vero che troppo spesso, presi dalla fretta di “apparire” e dalla velocità delle nostre vite, diamo per scontati i segnali che ci invia, dimenticando che la pancia, oltre ad essere sede di eventuali inestetismi, è a tutti gli effetti il nostro “secondo cervello” come affermò per primo il Dottor Michael D. Gershon della Columbia University nel 1998 e in quanto tale è importante saperla ascoltare. Vediamo insieme a cosa è dovuta e come prendercene cura a 50 anni e per sempre.
di: Letizia Vaccariello
